La constipation pourrait augmenter le risque d’incidents cardiaques
Une étude révèle : la constipation pourrait augmenter le risque d'événements cardiaques tels que les crises cardiaques.
Tl;dr
- La constipation pourrait être liée à des problèmes cardiaques graves.
- Des études ont montré une corrélation, mais pas de causalité.
- Améliorer la santé digestive peut aider à réduire le risque.
La constipation pourrait être un indicateur de risques cardiaques
La constipation, souvent perçue comme un simple inconfort, pourrait être liée à des problèmes de santé plus graves. Une étude récente révèle une corrélation possible entre la constipation et le risque accru d’événements cardiaques majeurs. En particulier, les individus souffrant à la fois de constipation et d’hypertension semblent être les plus vulnérables.
Le lien entre le microbiome intestinal et la santé cardiaque
Les recherches médicales ont depuis longtemps identifié des facteurs de risque cardiovasculaires tels que l’hypertension, l’obésité et le tabagisme. Cependant, ces facteurs ne suffisent pas à expliquer tous les cas d’événements cardiaques majeurs.
Selon le Dr. Francine Marques de l’Université Monash, « le microbiome intestinal est maintenant reconnu comme un facteur de risque pour les maladies cardiaques, et la constipation l’influence ».
Des études précédentes ont suggéré un lien entre la constipation et les problèmes cardiovasculaires. Cependant, davantage de recherche est nécessaire pour comprendre cette relation.
Plusieurs études ont montré que la constipation pourrait partager entre 21% et 27% des facteurs de risque génétiques pour les maladies cardiovasculaires, ce qui pourrait expliquer le lien entre les deux. Par exemple, les gènes pourraient être responsables de « perturbations » dans le système nerveux autonome, qui régule à la fois les fonctions cardiovasculaires et gastro-intestinales.
Le débat sur la causalité
Il est important de noter que, bien que ces études suggèrent une association, elles n’établissent pas de lien de causalité entre la constipation et les problèmes cardiaques. Comme le souligne le Dr Timothy Ritter, « il n’y a absolument aucune causalité ». Les personnes souffrant de constipation peuvent avoir d’autres problèmes qui les exposent à un risque élevé de maladies cardiovasculaires.
Préserver la santé du cœur
Face à ces recherches en cours, il est recommandé d’adopter de bonnes habitudes pour préserver la santé de son cœur. Selon l’American Heart Association, cela implique une activité physique régulière, une alimentation riche en aliments complets, une bonne gestion du sommeil, le contrôle du cholestérol et l’abstention du tabac.
En outre, il est suggéré d’augmenter l’apport en fibres, qui améliore la fonction intestinale et aide à éviter la constipation, tout en améliorant la pression artérielle et en minimisant le risque de maladies cardiaques.
