Et si pédaler pour aller travailler vous rendait moins souvent malade?

Une étude finlandaise établit une corrélation entre la pratique du vélo pour aller travailler et le peu d'absences au travail. Si le lien de causalité n’est pas encore clair, cela confirme qu’une activité physique régulière est bonne pour la santé.

Les médecins ne le diront jamais assez : il est important de faire de l’activité physique pour rester en bonne santé. Si les adultes n’ont pas toujours le temps d’incorporer du sport dans leur routine chargée, certains trouvent la parade en choisissant de rejoindre leur travail à vélo. Selon une étude finlandaise publiée dans la revue Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, et relayée par Science Alert, les vélo-tafeurs – comme on appelle familièrement ceux qui choisissent de pédaler jusqu’au travail – prennent moins souvent de congés maladie que leurs collègues automobilistes ou usagers de transports en commun.

Le Finnish Institute of Occupational Health a mené cette étude auprès de 28 485 fonctionnaires en Finlande, sur une année complète. Certains participants ont même accepté de répondre à des questions sur leur santé et leur pratique du vélo pour une deuxième année. Les résultats sont assez surprenants. En parcourant au moins (...)