Des médecins révèlent (enfin) s'il faut prendre sa douche le matin ou le soir, "notamment en période de pollinisation"

Alors que tout le monde s'interroge, le Dr Kierzek a expliqué, ce mardi 18 mars 2025 dans Télématin, à quel moment de la journée il valait mieux prendre sa douche. Pour les médecins, la réponse est unanime et surtout en ce moment.

Faut-il prendre sa douche le matin ou le soir ? Si certains apprécient le coup de fouet qu'elle apporte au réveil, d'autres préfèrent le moment de détente qu'elle procure après une longue journée de travail. En effet, voilà un débat qui pourrait presque surpasser le mythique "pain au chocolat ou chocolatine" ? Si l'on conseille toujours aux enfants de prendre leur douche le soir après l'école, pourquoi changeons-nous (généralement) nos habitudes au passage à l'adolescence ? En grandissant, les hormones se développent et il peut donc arriver de transpirer plus durant la nuit et d'avoir besoin d'une douche au réveil pour se sentir vraiment propre. Néanmoins, selon différents médecins internationaux, le moment le plus propice pour se laver serait le soir. Ce mardi 18 mars 2025, le Dr Kierzek a expliqué pourquoi en direct dans Télématin.

La douche le soir pour éliminer "transpiration, poussière, pollution, allergènes..."

Si le docteur Gérald Kierzek laisse sous-entendre (...)