Virginie Efira, 47 ans, brise les tabous sur son corps et sa vie privée : “J’ai toujours été nulle"

Elle n'est plus à présenter. Autrefois animatrice de « Nouvelle Star » sur M6, Virginie Efira fait désormais partie des figures emblématiques du grand cinéma français. L'actrice Belge, régulièrement nommée aux Césars, a reçu son tout premier en 2023 pour le film Revoir Paris. Côté vie privée, celle qui a été au lit avec Pierre Niney file le grand amour depuis nombreuses années avec Niels Schneider. Un sujet qu'elle évoque quand elle en a l'occasion, tout comme sa vie privée.

Virginie Efira sans filtre sur sa vie privée

Devenue maman d'une petite fille prénommée Ali, en 2013, Virginie Efira a accueilli son 2ᵉ enfant en 2023. Cette grossesse n'a pas été tendre pour l'actrice qui a pris 17 kilos en plus. Après son accouchement, Virginie Efira, a selon ses dires, œuvré pour « se retrouver ». Loin d'être une adepte de cette activité, elle a dû me mettre au sport. "J’ai toujours été nulle en sport", confiait-elle au cours d’une interview accordée à nos confrères de Marie-Claire. La mère de famille a ensuite fait savoir : "Je n’ai jamais trouvé l’activité qui me plaît. Heureusement, j’ai un coach intelligent et drôle, qui connait très bien le corps. Grâce à lui, je m’y mets".

Une alimentation sur-mesure pour maintenir

Virginie Efira n'est non plus tentée par les expériences à la mode, dont le yoga et la méditation. "Pas pour moi, le branchement sur soi en permanence me semble un peu angoissant", a-t-elle précisé. L'actrice de 48 ans privilégie plutôt son alimentation pour maintenir sa silhouette. Et bien qu'elle ne suit aucun régime particulier, Virginie ne déroge toutefois pas à certaines prescriptions : "Je fais des choses simples qui fonctionnent et me font sentir bien. Je mange des protéines, des légumes, les féculents le midi uniquement. Et je ne grignote pas entre les repas. Je suis gentille avec moi-même. J’ai quand même pris 17 kilos pendant ma grossesse. L’idée serait que je me retrouve".

L'actrice transformée par sa grossesse

La deuxième grossesse tardive de Virginie Efira a suscité de nombreuses questions. À ce propos, l’actrice confiait au magazine Marie-Claire : "Normalement, à mon âge, il est nécessaire de suivre certains processus pour tomber enceinte, et là, non, tout s'est fait naturellement. Il se trouve que c'était la première fois depuis des années que je n'avais pas de tournage à venir. C'est comme si mon corps l'avait anticipé". Plus que jamais galvanisée, elle ne refuse aucun projet, bien au contraire. "J'ai très, très envie de travailler. Je ne pense donc pas être plus sévère avec les projets que je reçois parce que je voudrais rester avec mon bébé", a-t-elle avoué.