Vous jeûnez ? Michel Cymes (67 ans) met en garde contre ces risques : "Je vous conseille de..."
Le jeûne est de plus en plus plébiscité. En ce moment, de nombreuses personnes pratiquent le jeûne du Ramadan. Durant cette période, du lever jusqu'au coucher du soleil, les Musulmans ne boivent ni ne mangent, jusqu'au moment de rupture. Des personnalités publiques le pratiquent d'ailleurs. Comme Adriana Karembeu, qui a rompu le jeûne au côté de son ex. Ou bien encore Ophélie Winter, qui a testé le Ramadan, mais qui a dû arrêter pour des raisons étonnantes. De leur côté, les professionnels de la santé comme Michel Cymes ont leur avis sur le jeûne.
Michel Cymes tire la sonnette d'alarme
De nombreuses propriétés sont associées au jeûne. Comme le fait de pouvoir perdre du poids rapidement et durablement. Le fait de détoxifier son organisme également. En effet, on lui prête comme vertu de nettoyer les cellules du corps et donc de pouvoir vivre plus longtemps. Plus longtemps et en meilleure santé. On dit aussi que le jeûne pourrait contenir un cancer, voire le guérir. "Ne pas manger ou suivre un régime alimentaire fait de restrictions optimiserait les effets de la chimiothérapie au prétexte que les cellules seraient affamées. Toutefois, il n’existe aucune preuve scientifique qui valide ces allégations", a dit Michel Cymes.
Est-ce que jeûner est bon pour le corps ?
Michel Cymes s'oppose-t-il donc aux personnes qui jeûnent régulièrement ? Les raisons qui poussent à cesser de manger sur une fenêtre plus ou moins longues sont nombreuses. Elles peuvent être spirituelles, comme pour le cas du Ramadan, ou à des fins de perdre ou réguler son poids, pour le jeûne intermittent. Pour le cas du cancer et des problèmes de maladie, l'expert de la santé tire la sonnette d'alarme. "Certains patients pratiquent le jeûne sans en parler à leur médecin, déplore l'expert à RTL. Un mauvais calcul, parce que lorsque nous sommes dénutris, cela entraîne une cascade de problèmes. Le patient s’expose d’abord à des complications post-opératoires et risque ainsi de rester plus longtemps à l’hôpital", poursuit-il.
Michel Cymes préconise l'avis médical
Tout comme l'a fait son confrère Jimmy Mohamed, qui pratique justement le Ramadan, jeûner nécessite de connaître son corps. Mais pas seulement. Il faut aussi en parler à son médecin et ne pas faire de plans sur la comète. "Lorsque le malade perd de la masse musculaire, il tolère plus difficilement la chimiothérapie", met en garde Michel Cymes, pour ceux qui le pratiquent pour guérir un cancer.
Son ultime conseil aux personnes qui jeûnent
"Et s'il y a un problème de tolérance, il faut réduire les doses, mais si on les réduit, le traitement perd en efficacité", martèle Michel Cymes. Si certains veulent tenter le jeûne pour prévenir des maladies, l'expert "conseille de jeûner quand vous avez envie d'alcool, de sucres rapides ou de mauvaises graisses". Inutile de se priver pour ce qui est des fruits et légumes.
