3 bienfaits de terminer sa douche par un jet d'eau froide sur le corps
Qu'on se le dise, le froid est un vrai atout pour le bien-être. Le jet d'eau froide est loin d'être agréable sur le corps, mais les bienfaits qu'il procure pourraient vraiment vous intéresser.
Plutôt eau chaude ou eau froide ? On vous l'accorde, une douche d'eau chaude en fin de journée, c'est l'une des meilleures choses sur Terre. Néanmoins, le jet d'eau froide à la fin s'avère essentiel. Bien qu'il ne soit pas très agréable, il possède des bienfaits physiques non-négligeables. Répété plusieurs fois dans la semaine, ce geste bien-être pourrait éventuellement agir sur plusieurs facteurs, dont l'un des principaux est l'augmentation de la circulation sanguine afin d'éviter l'effet jambes lourdes. Mais pas que…
Est-ce que ça sert à quelque chose de passer son corps sous l'eau froide ?Si les athlètes sont friands des bains de glace, c'est pour des raisons bien précises. Le froid cache de grandes vertus sur le corps et le bien-être général. Et pour cause, lorsque la peau est exposée à des températures d'eau glaciales, le système nerveux sympathique augmente l'hormone noradrénaline dans la circulation sanguine. Résultat, le rythme cardiaque augmente, ainsi que la circulation sanguine. C'est (...)
