Alfalfa : quel est cet ingrédient miracle qui redonne de l’éclat aux peaux ternes et fatiguées ?

Avez-vous déjà entendu parler de l'alfalfa ? Derrière ce nom imprononçable se cache un ingrédient naturel aux multiples bienfaits pour la peau. Dans les produits cosmétiques comme dans l’assiette, voici tout ce qu’il faut savoir sur cette plante fourragère qui donne de l’éclat à votre teint terne et fatigué.

À la fois super-aliment et actif d’exception dans les cosmétiques, l'alfalfa coche toutes les cases d’un point de vue beauté et bien-être. Mais quoi de s’agit-il exactement ? C’est tout simplement la graine germée issue de la luzerne, une plante herbacée vivace de la famille des Fabacées (les légumineuses) connue pour son utilisation agricole. Mais il n’y a pas que le bétail qui peut profiter de ses bienfaits nutritionnels et thérapeutiques ! En effet, cette graine est utilisée en médecine traditionnelle depuis l’Antiquité. Venue d'Asie, elle a voyagé à travers le monde pour s’installer dans les régions tempérées comme l’Europe.

Alfalfa : quels sont les bienfaits de cet ingrédient naturel ?

L’alfalfa s’avère particulièrement riche en vitamines et en minéraux tels que les vitamines A, B, C, E, et K, le calcium, le potassium, le fer et le zinc. En outre, cet ingrédient issu de la luzerne (...)