Anti-rides : 3 exercices simples de gymnastique faciale pour retrouver une peau raffermie
Très en vogue aux États-Unis et au Japon, le yoga du visage permet à votre joli minois de retrouver sa forme d'antan. Adieu double menton, paupières tombantes et ride du lion grâce à ces 3 exercices aussi simples à réaliser qu'efficaces.
Vous connaissez sûrement le yoga et ses bienfaits pour le corps et l’esprit, mais avez-vous déjà entendu parler du yoga du visage ? En tout cas, Meghan Markle, Gwyneth Paltrow ou encore Jennifer Aniston l’ont déjà adopté ! À la croisée entre le hatha yoga et la médecine chinoise, cette pratique combine les principes de la discipline indienne avec des techniques d’automassages et d’acupressions, afin de solliciter et de détendre les nombreux muscles faciaux. En quelques minutes seulement, une séance de face yoga offre une véritable bouffée d’air frais à votre visage, tout en vous accordant un moment relaxant. Ça vous tente ?
Le yoga du visage est-il vraiment efficace ?Lorsqu’une tendance beauté/bien-être prend de l’ampleur, il ne faut pas attendre longtemps avant de voir des études se pencher sur le sujet. Il s’avère que l’efficacité du yoga du visage est totalement avérée. En effet, une étude parue en 2018 dans le Journal of the American Medical Association (...)
