Autobronzants naturels : quels sont les aliments les plus riches en bêta-carotène pour avoir un teint hâlé ?

L'été approche à grands pas quand le soleil, lui, tarde à arriver... tout comme votre bronzage. Alors pour afficher un teint halé sans vous exposer au soleil, il suffit de regarder de plus près les aliments qui constituent votre assiette. Plus ils sont concentrés en bêta-carotène mieux c'est !

Vous avez envie d’un teint naturellement bronzé sans pour autant passer par la case UV ou autobronzant ? C’est possible, et tout se passe dans votre assiette ! En effet, si vous souhaitez préparer votre peau au soleil ou tout simplement afficher une bonne mine, rien de tel qu’une alimentation à base de bêta-carotène.

Pigment naturel, le bêta-carotène se cache non seulement dans certains produits de beauté mais aussi et surtout dans les aliments du quotidien. Acteur principal dans le renforcement des cheveux et des ongles, le précurseur de la vitamine A stimule aussi la mélanine, pigment déterminant la couleur de notre peau. Appartenant à la famille des caroténoïdes, "le bêta-carotène favorise la communication cellulaire, protège la peau contre les rayons du soleil et stimule le bronzage" selon le site officiel Doctonat, l'encyclopédie de référence des médecines naturelles. Pour un teint hâlé, découvrez (...)