Bien vieillir : cet ingrédient très connu en Inde promet de booster la concentration et mémoire
En vieillissant, la mémoire et la concentration connaissent des lacunes. Une plante ayurvédique, bien connue pour ses effets bénéfiques sur la mémoire, la concentration et la cognition en général, peut améliorer cela.
Quand la mémoire flanche, que faire ? Avec l'âge, oublier certaines choses ou avoir plus de mal à se concentrer sont communs. Derrière ce phénomène courant, il y a des facteurs biologiques, physiologiques et environnementaux. En effet, en vieillissant, des régions du cerveau, notamment l'hippocampe qui joue un rôle clé dans la mémoire, commencent à rétrécir. Les scientifiques perçoivent aussi une diminution des neurotransmetteurs. Ceci explique cela. Mais il existe des solutions pour retarder les symptômes. Le bacopa monnieri, aussi appelée brahmi ou hysope d'eau, est une plante prometteuse pour améliorer la mémoire, la concentration, et réduire l'anxiété et le stress, ce qui en fait un excellent complément pour la santé cognitive.
Comment améliorer sa mémoire qui faiblit avec l'âge ?Le bacopa monnieri, également appelée brahmi, peut venir à la rescousse de la concentration et de la mémoire qui faiblissent avec l'âge. Cette plante adaptogène est souvent utilisée en médecine (...)
