Boire de l'eau aide-t-il vraiment à lutter contre la peau sèche ? Une dermatologue répond

Vous entendez souvent qu'une bonne hydratation de la peau commence de l'intérieur. Mais boire de l'eau est-il vraiment suffisant pour avoir un épiderme hydraté ? On fait le point.

Avoir la peau sèche peut vite devenir source d'inconfort au quotidien, que ce soit sur les jambes, les lèvres ou encore le visage. Si vous êtes dans ce cas, vous cherchez probablement des méthodes pour maintenir une bonne hydratation. Et on vous a souvent dit que tout commençait par boire de l'eau en quantité suffisante. En clair, s'hydrater de l'intérieur pour en percevoir les bénéfices à l'extérieur. Mais est-ce réellement le cas ? Le Dr Whitney Bowe, dermatologue interrogée par le Harper's Bazaar, a répondu à cette question que l'on se pose tous.

Boire de l'eau permet-il réellement d'hydrater la peau ?

La médecin vient d'emblée nuancer cette idée. "Le simple fait de boire de l'eau ne suffit à notre peau", entame-t-elle. Elle rappelle cependant qu'une étude publiée en 2018 a prouvé qu'une "consommation d'eau adéquate peut améliorer l'hydratation cutanée superficielle (couche cornée) et profonde, en particulier chez les personnes ayant une faible consommation d'eau auparavant", comme l'explique Dr Bowe. Cela (...)