Booster le système immunitaire : ces 4 plantes vous aident à résister face aux maux de l’hiver
Le froid de l’hiver s’accompagne de nombreux maux qui mettent à mal votre organisme. Votre système immunitaire, qui se retrouve en perte de vitesse, a besoin d’un petit coup de pouce pour garder la forme. Découvrez 4 plantes aux vertus étonnantes qui vous aideront à traverser la saison en pleine santé.
Le mercure dégringole, et avec lui s’installe la saison des quintes de toux et des nez bouchés. Chaque hiver, c’est la même rengaine : votre système immunitaire doit faire face à une armée d’agents pathogènes (virus, bactéries, toxines…). Quand votre corps montre des signes de faiblesse (fatigue persistante, infections répétées…), il est temps d’agir pour renforcer vos défenses naturelles. Isabelle Beauquin, pharmacienne pour le laboratoire CCD, vous livre quelques conseils pour garder une immunité en béton grâce à quatre plantes aux bienfaits miraculeux. Prête à faire le plein d’énergie ?
Immunité : quelles sont ces plantes qui aident à booster vos défenses immunitaires ?1. Le ginseng“La réponse immunitaire est très gourmande en énergie et en micronutriments”, rappelle l’experte avant d’ajouter “d’ailleurs, on parle souvent de la maladie, mais il faut penser aussi à la période de récupération (...)
