Ce sport cardio tonifie et affine rapidement la silhouette en brûlant jusqu'à 300 calories

En quête des dernières tendances sportives pour sculpter la silhouette idéale, nous avons testé un cours de HIIT chez Drip. Voici ce que nous en pensons !

Sortir de sa zone de confort commence par tester des cours de sport d'un nouveau genre. À la rédac', on a l'habitude d'essayer des disciplines variées pour vous aiguiller dans vos choix. Notre dernier essai en date : un cours chez Drip, le nouveau studio HIIT parisien. Et c'était assez surprenant à vrai dire ! Entre la coach à l'énergie débordante, le lieu offrant une expérience immersive sympa et le dépassement de soi, beaucoup de nos critères sont cochés. On vous fait un topo de notre ressenti après 45 minutes à transpirer en équipe !

Perdre du poids : le sport pour brûler un maximum de calories

Le concept du workout proposé chez Drip consiste à être en duo, d'effectuer, pendant une minute chacun, 7 exercices différents sur des "bases" situés autour de la pièce, et ça répété 3 fois. C'est donc une bonne option avec une copine ou si vous aimez l'ambiance du crossfit. Par exemple, lors de notre session, on a varié les exercices mêlant le russian twist avec un poids, des squats ou encore l'utilisation d'un air bike pour partir à l'assaut (...)