"C'est fantastique pour le ventre" : l'activité que recommande Carla Bruni en période de ménopause
Dans le podcast Allez j'ose d'Elsa Wolinski, Carla Bruni se confie sur la ménopause. L'ancienne première dame révèle quelle activité elle pratique pour garder sa silhouette intacte pendant cette période de variation hormonale.
La ménopause, c'est un changement majeur chez les femmes. De nombreux symptômes s'interfèrent dans votre quotidien. Et il faut jongler avec. Ce n'est pas une mince affaire. Dans le podcast Allez j'ose animé par Elsa Wolinski, Carla Bruni-Sarkozy parle de son rapport à la ménopause. À 56 ans, l'ancienne première dame évoque les changements qu'elle a connus. Avant, "je dormais comme une marmotte (...) Maintenant, je dors moins." Elle parle également de son régime alimentaire. Elle pratique le jeûne pour garder sa silhouette de mannequin. Et surtout, elle fait du sport. Carla Bruni est notamment fan de la méthode Céline Roy, "c'est fantastique pour le ventre."
Ménopause : comment éviter de prendre du poids ?La ménopause, c'est souvent le moment où les femmes prennent du poids. "J’en connais aucune qui ne grossit pas" rapporte Carla Bruni dans le podcast. Avec l'âge et les variations hormonales, il est difficile de garder un poids fixe, ou encore de perdre facilement (...)
