Cette manière de dormir accélère l’apparition des rides selon ce célèbre médecin

Le réputé Dr Jimmy Mohamed, au micro de RTL, révèle quelle est la pire position pour dormir, pouvant nuire à la peau et la santé.

Un principe est bien connu : le sommeil joue un rôle crucial sur la qualité de notre peau. Pendant la nuit, la peau se régénère et crée du collagène et de l'élastine : c’est le renouvellement cellulaire. Ce phénomène permet d’avoir un teint éclatant et des cernes moins marqués au réveil. Cependant, la position que l’on adopte durant la nuit est tout aussi importante pour notre peau. Si cette dernière est inadaptée, l’effet peut s’avérer contre-productif et accélérer le vieillissement cutané. C’est ce que déclare le Dr Jimmy Mohamed au micro de l’émission de radio « Ça va beaucoup mieux » sur RTL, diffusée le samedi 15 février dernier.

Quelle est la pire position pour dormir pour notre peau ?

La position décriée par le pro ? Celle sur le ventre ! « Plus on dort sur le ventre, plus le visage est enfoui dans l’oreiller, plus on augmente le risque de rides », explique le médecin. Outre ses effets sur la peau, dormir dans cette position peut également provoquer des complications oculaires. « En dormant sur le ventre avec la tête enfouie, les frottements répétés augmentent les risques de kératocône », poursuit-il ensuite. Une déformation de la cornée qui entraîne un handicap visuel pouvant aller, dans le pire des cas, jusqu'à la cécité.

QUID de la position idéale ?

Pour prendre soin de...