Cheveux blancs : ces 3 types d'aliments pourraient retarder leur apparition selon une médecin

Si l'alimentation n'est pas la seule à jouer un rôle dans la santé du cheveu, elle est essentielle. Certains aliments peuvent notamment retarder l'apparition des cheveux blancs grâce à leurs vitamines et leurs antioxydants ; à vos assiettes.

Si certaines découvrent leurs premiers cheveux blancs vers l'âge de 50 ans, d'autres femmes n'ont même pas atteint la trentaine qu'elles remarquent des reflets blancs dans leur chevelure - et j'en fais partie. Impossible de choisir sa catégorie en avance, puisque l'apparition des cheveux blancs est un phénomène physiologique propre à chaque individu. En clair, ce processus naturel est causé par une diminution fonctionnelle des cellules qui produisent les pigments, appelées mélanocytes. Généralement, cette baisse commence par s'opérer sur le haut du crâne et au niveau des tempes, avant de s'étendre.

Mais alors qu'est-ce qui fait que nos cheveux blancs apparaissent plus ou moins tard ? Tout d'abord, l'hérédité joue un rôle prépondérant, suivi de près par le stress oxydatif. Ce déséquilibre entre la production de radicaux libres et les antioxydants est causé par tout un tas de facteurs, dont le stress que l'on ressent au quotidien, les rayons UV, le (...)