Collagène marin : les bienfaits de cet ingrédient sur le corps, selon une nutritionniste
Excellent allié anti-âge grâce à sa richesse en acides aminés hautement assimilables, le collagène marin est devenu un incontournable. En consommer régulièrement a de vrais bénéfices pour le corps et la peau. Une nutritionniste nous explique pourquoi
Le saviez-vous ? Le collagène est la protéine la plus abondamment présente dans le corps humain. On la retrouve dans tous nos tissus conjonctifs (peau, cartilage, tendons, os...). Son rôle est de renforcer la structure de ces derniers, tout en préservant leur souplesse et par conséquent leur confort.Aussi indispensable soit-il, le taux de collagène produit et conservé par l'organisme diminue dès l'âge de 25 ans. « Nous perdons exactement 1 % de collagène tous les ans », affirme même Estelle Prévost, Directrice de Recherche & Développement du Laboratoire des Granions. Ainsi, à 60 ans, « 1/3 de notre collagène est perdu » précise l'experte. Raison pour laquelle il est « important d’en prendre en prévention » afin de limiter également le vieillissement cutané.
Collagène marin : quels sont les bénéfices sur le corps et la peau ?« La consommation régulière de compléments alimentaires à base de collagène agit à plusieurs niveaux et de manière (...)
