Comment se muscler les bras après 50 ans : 3 exercices simples pour raffermir votre peau
Avec l'âge, la fermeté musculaire diminue, notamment au niveau des bras, ce qui peut entraîner un relâchement cutané. Découvrez ici trois exercices simples à réaliser à partir de 50 ans pour tonifier vos bras et raffermir naturellement votre peau.
Vos triceps et biceps vous diront merci ! Marre de la peau qui pend au niveau des bras, le fameux effet chauve-souris, vous êtes au bon endroit pour y remédier. Certes, l'âge est en partie responsable de l'apparition des "ailes de Batman". Et oui, le corps n'a plus autant de collagène avec le temps. Les cellules musculaires donnant à la peau une plus grande fermeté se réduisent également. Résultat, la peau perd de sa fermeté, et finit donc par pendre disgracieusement au niveau des bras. Comment faire pour ne plus avoir les bras chauve-souris ? Quels sont les exercices à faire pour sculpter son corps? Pas de panique, voici les réponses à vos questions.
Quels exercices pratiquer pour sculpter ses bras après 50 ans ?Ce phénomène peut se produire à cause de la perte de masse musculaire. Mais il se peut qu'après une perte de poids extrême, si beaucoup de tissu adipeux a été perdu rapidement, la peau s'affaisse également. Comme expliqué ci-dessus, (...)
