Complément alimentaire : une pharmacienne partage les risques d'en prendre trop en même temps
Il est courant de voir sur les réseaux sociaux des personnes mélanger les compléments alimentaires. Mais est-ce sans danger ? Jessica Laré, pharmacienne, nous répond.
Les compléments alimentaires, c'est le produit en vogue. Sur les réseaux sociaux, il est courant de voir des personnes prendre différents gélules et comprimés en même temps, que ce soit pour la santé de leur peau, un boost d'énergie ou pour bien dormir. Mais est-ce sans danger de mélanger les compléments alimentaires aux missions variées ? N'y a-t-il pas un risque de surcharger l'organisme avec les actifs ? Jessica Laré, pharmacienne, explique quels sont les compléments alimentaires qui matchent ensemble, jusqu'à combien de cure pouvez-vous prendre en même temps et les possibles dangers.
Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?Jessica Laré, pharmacienne, tient à rappeler que les compléments alimentaires sont là "pour compléter une alimentation quand celle-ci est défaillante, et pas supplémenter." Ils n'ont pas "vocation de médicament." Elle ajoute que "généralement, il y a plusieurs actifs dans une cure de complément alimentaire pour une prise en charge globale." Autrement dit, dans une cure, vous avez déjà différents (...)
