Découvrez les bienfaits antioxydants et détoxifiants d'une boisson traditionnelle ancestrale

Connue depuis des siècles en Europe du Nord et en Chine, l'eau de bouleau est célèbre pour ses vertus sur la santé. Découvrez quelles sont-elles et les informations essentielles à retenir sur cette boisson bien-être.

Souriez à la vie ! Malgré les tracas du quotidien, et les mauvaises nouvelles qui s'accumulent, il faut garder sa bonne humeur. Ça ne sert à rien de se morfondre dans son coin. Certes, c'est plus compliqué d'afficher un sourire jovial avec une good vibe, mais ça n'est pas impossible non plus. Sachant que vous avez la possibilité de stimuler la production de vos hormones du bien-être (dopamine, sérotonine, endorphine), autant en profiter pour être de meilleure humeur. Voici vous propose 3 astuces pour sortir de la morosité.

Découvrez l'origine ancestrale de l'eau de bouleau

Vos hormones régulent votre humeur. Pour rappel, les "hormones du bonheur" comprennent la dopamine (connue comme l'hormone du bien-être, qui joue un rôle important dans le système de récompense du cerveau), la sérotonine (aide à réguler l'humeur, ainsi que le sommeil et autres facteurs), l'ocytocine ("l'hormone de l'amour" aide à promouvoir la confiance) et l'endorphine (un analgésique que le corps produit (...)