Fatigue mentale : comment booster son énergie avec cette Fleur de Bach ?
Fatiguée mentalement ? Il est temps de prendre soin de soi. Les Fleurs de Bach peuvent être une solution à vos problèmes.
La thérapie par les fleurs. Le Dr Edward Bach a découvert les bienfaits de certaines fleurs qui répondent favorablement aux émotions difficiles. Plusieurs études ont démontré les effets positifs des fleurs de Bach sur le bien-être émotionnel et physique. Notamment, une étude parue dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine a montré que l'utilisation de Fleurs de Bach pouvait réduire les niveaux de stress. Si les Fleurs de Bach ont des vertus sur le stress, elles en ont également sur la fatigue mentale. Tout est lié !
Comment se débarrasser de la fatigue mentale ?La fatigue mentale est associée à des signes de surmenage, de fatigue chronique, ou encore d'anxiété. Elle cause des troubles du sommeil, une lassitude, des problèmes de concentration, une sensation de fatigue intense, une fatigue physique, un manque d'appétit… Si ça vous parle, c'est que la fatigue mentale s'est installée chez vous. Il est possible de dire stop à ce phénomène désagréable en choisissant la Fleur de Bach qui correspond à l'émotion concernée, ainsi, elle va s'occuper de rétablir (...)
