Grippe : comment booster ses défenses immunitaires naturellement ?
La grippe est de sortie en ce début d'année. Pour essayer de la fuir, il est nécessaire de booster vos défenses immunitaires. Quelques options naturelles s'offrent à vous.
Chaque hiver, la grippe saisonnière refait surface, entraînant son lot de fièvre, frissons, courbatures et arrêts maladie. Mais cette année, les spécialistes tirent la sonnette d'alarme : la circulation du virus pourrait être particulièrement intense, exacerbée par des facteurs comme la baisse de l'immunité collective, les variations du virus et un rythme de vie parfois épuisant. Face à cette menace, renforcer son système immunitaire devient une priorité. C'est la meilleure façon pour traverser la saison froide en pleine forme.
Grippe : comment booster son système immunitaire naturellement ?La grippe, ou autres maladies de l'hiver, se rapproche dangereusement de vous… C'est dans ces moments-là que renforcer son système immunitaire est plus que judicieux. Parmi les ingrédients naturels auxquels vous pouvez faire confiance :
L’échinacée, une plante anti-infectieuseCette plante originaire d’Amérique du Nord est depuis longtemps reconnue pour ses propriétés immunostimulantes. Riche en antioxydants, en polysaccharides et (...)
