Jeux Olympiques 2024 : les conseils d'un préparateur physique pour réussir comme un athlète

Il ne reste plus que 42 jours avant le début des Jeux Olympiques de Paris 2024. À cette occasion, Voici a échangé avec Michel Gillot, préparateur physique pour les athlètes de haut niveau. Interview.

Les Jeux olympiques se rapprochent à grands pas ! Alors que Paris s'occupe de peaufiner les derniers détails de cet événement sportif de grande ampleur, les sportifs, eux, continue leur préparation physique. "Certains continuent même les compétitions pour se qualifier aux JO" complète Michel Gillot, préparateur physique olympique lors de notre échange. Rien n'est encore joué ! Avec 4 olympiades à son actif dans le suivi des sportifs de haut niveau, Michel Gillot sait comment ça se passe pour eux. Et ses conseils sont surtout faciles à mettre en place même pour les sportifs du dimanche !

JO de Paris 2024 : dans les coulisses de la préparation d'un sportif

Michel Gillot est préparateur olympique physique, c'est-à-dire ? "Le préparateur physique a deux champs d'action : la prévention des blessures et le développement des capacités physiques du sportif." Son rôle est d'accompagner le sportif dans sa préparation pour la compétition, dans ce cas-ci, pour les JO. Dans l'objectif de fournir les meilleurs (...)