Le niveau de stress serait plus élevé à cette heure-ci, d'après une étude scientifique britannique
Dès le matin, vous pouvez être victime d'un pic de stress. Et selon une étude britannique menée par la société de recherche YouGov en 2022, il y a une heure bien précise que vous devez connaître.
Le stress est là, du matin au soir. Il est dur de s'en séparer, malheureusement… Le plus dingue, c'est qu'une étude britannique, menée par la société de recherche YouGov, en 2022, a déterminé l'heure bien précise où le corps est submergé par un pic de stress. Les experts ont analysé les comportements et les moments de la journée où les gens ressentent le plus de tensions, et ont déterminé que le stress est particulièrement élevé le matin, souvent en lien avec les préparatifs pour la journée (transport, organisation familiale, préparation au travail, etc.).
À quel moment de la journée est-on le plus stressé ?Selon cette étude britannique, le niveau de stress atteint son pic quotidien à 7h23 du matin. C'est-à-dire qu'avant que votre journée ne démarre réellement, vous faites déjà face au stress. C'est souvent l'organisation familiale, la préparation des enfants ou encore les tâches de la journée qui vous attendent au travail qui suscitent ce pic d'anxiété. Un stress matinal qui empiète sur le (...)
