Le rituel ayurvédique de Gwyneth Paltrow : quels sont les bénéfices pour la santé bucco-dentaire ?

Gwyneth Paltrow semble vraiment avoir du temps à perdre. Le matin, alors qu’on crie victoire quand la famille s’est lavé les dents, l’actrice et la gourou du bien-être s’adonne à un long rituel buccal. Est-ce bien utile ? Letizia Lorenzi, experte en Ayurveda, nous partage son avis.

" Pour commencer ma journée, je me racle la langue et je fais un oil pulling", décrit Gwyneth Paltrow sur Instagram. Passée gourou holistique depuis le lancement de sa plateforme Goop dans les années 2000, elle distille, au grand dam des médecins, ses pratiques wellness : porter des œufs de jade dans son vagin pour le purifier, utiliser des préparations au café pour un lavement rectal… Parmi ses conseils les plus suivis, le gandouch, un bain de bouche ayurvédique à l’huile.

Bain de bouche à l’huile de coco : quelle est la détox matinale de Gwyneth Paltrow ?

Au lever, la star accorde trente minutes à la « détox de la bouche », contrant les bactéries, virus et toxines rejetés par le corps. A l’aide d’un gratte-langue, elle élimine le dépôt présent, puis se lave les dents. C’est là qu’elle procède au bain de bouche, à mille lieues de la gorgée de Listerine des accros à l’haleine fraîche. Ici, l’actrice utilise (...)