Leon Marchand : son astuce imparable pour calmer l'anxiété avant une compétition de natation
Déjà détenteur de trois titres lors de ces Jeux Olympiques de Paris 2024, Léon Marchand va prendre le départ d'une nouvelle finale ce vendredi 2 août à 20h43. Pour en arriver là, l'athlète a suivi une préparation mentale.
C'est la révélation des Jeux Olympiques de Paris 2024 ! Comme un poisson dans l'eau, Léon Marchand enchaîne les exploits. Après une première médaille d'or sur le 400m 4 nages, le nageur réussit un autre coup : remporter deux nouvelles médailles d'or dans la même journée. À seulement 22 ans, l'athlète semble inarrêtable. Ce triomphe, Léon Marchand le doit à ses heures d'entraînements, mais aussi à un préparateur mental, Thomas Sammut. Avant de travailler avec lui, le nageur professionnel était victime d'anxiété, "il allait nager avec la boule au ventre" lors d'une compétition, confie son coach mental dans les colonnes de Paris Match. Comment Léon Marchand a-t-il vaincu cette anxiété ?
Léon Marchand victime d'anxiété : comment sa préparation mentale a changé la donne ?"Il a changé ma vie" dit Léon Marchand de son préparateur mental, Thomas Sammut. Ensemble, ils ont travaillé sur le bien-être pour maximiser les résultats sportifs. Et ça fonctionne. Dans une interview réalisée (...)
