Les 4 astuces d’une pharmacienne pour avoir de beaux cheveux
Sur Instagram, Julie Pernet, pharmacienne et trichologue, a dévoilé ses 4 astuces à moindre coût pour afficher des cheveux en pleine santé. On suit le guide.
On le sait bien : les cheveux jouent un rôle central dans l’image que l’on véhicule aux autres. Bien au-delà d’une simple question esthétique, le désir d’afficher une crinière digne de ce nom est bien souvent lié à des facteurs psychologiques, culturels et sociaux puisqu’une chevelure en pleine santé est synonyme de féminité, de jeunesse et de sensualité. S’il existe désormais pléthore de soins pour prendre soin de sa chevelure, il y a d’abord quelques règles de base à respecter pour afficher de beaux cheveux sans se ruiner. Voici celles que recommandent Julie Pernet, pharmacienne et trichologue.
Limiter les décolorations, balayages et lissages
Le balayage, le lissage et la décoloration sont des techniques très populaires pour transformer l'apparence des cheveux et obtenir des looks tendances. Cependant, ces traitements chimiques et thermiques peuvent, à terme, avoir des effets néfastes sur la santé capillaire.
Adopter une alimentation riche en protéines
Et oui, les cheveux sont principalement composés de kératine, une protéine structurale. Une alimentation riche en protéines est donc essentielle pour favoriser leur croissance, leur résistance et leur éclat.
Prendre soin de son cuir chevelu
L’importance de la santé du cuir chevelu n’est plus à prouver. En effet, un cuir...
