Les suppléments alimentaires recommandés par un biogérontologue pour vivre plus longtemps

David Clancy, spécialiste de la biologie du vieillissement, partage 3 suppléments méconnus pour vivre plus longtemps et en meilleure forme.

Vivre plus longtemps et en bonne santé, c'est le rêve de beaucoup d'entre nous. On veut profiter de la retraite tant méritée voyons ! Pour ce faire, il faut peut-être suivre les conseils de ce scientifique, David Clancy, biogérontologue. Il étudie le processus de vieillissement. En complément de ses recherches, il prend des suppléments pour prévenir les problèmes de santé à mesure qu'il vieillit. Parmi les 6 que l'expert cite, il y a en 3 qui ont retenu notre attention dans l'article de Business Insider. Et pour cause, ils ne sont pas souvent mis en avant : le ginkgo biloba, l’huile de poisson et le folate.

Les suppléments à prendre pour préserver sa jeunesse et sa vitalité

À un certain âge, le corps a besoin d'aide, d'où l'existence des suppléments. En prévention des problèmes de santé liés à la vieillesse, David Clancy, qui a la cinquantaine, prend six suppléments alimentaires au total, dont trois vraiment intéressants, qui, espère-t-il, l’aideront à vivre longtemps et en bonne santé. Parmi eux, il y a :

1. Ginkgo Biloba

Arbre originaire de Chine, (...)