Migraines : ces gestes de réflexologie soulagent rapidement les douleurs, selon une experte
La réflexologie peut servir à calmer les migraines. Sur son compte Instagram, l'experte Lucie Blondel explique comment s'y prendre pour calmer les douleurs.
Quand la réflexologie vient à bout des maux de tête. Cette pratique de médecine douce repose sur la stimulation de points précis situés sur les pieds, les mains ou encore le visage. L'objectif, en pratiquant cette approche naturelle, est de trouver le bon appui pour favoriser la détente musculaire et améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Ça tombe bien, la réflexologue Lucie Blondel a dévoilé un tutoriel sur son compte Instagram pour dire stop aux migraines. Et vous pouvez reproduire la gestuelle à la maison sans problème.
Comment calmer naturellement des migraines ?À défaut de prendre un médicament, essayez la réflexologie pour calmer vos migraines. "Voici une astuce naturelle, très efficace, si vous souffrez régulièrement de migraines" introduit l'experte, Lucie Blondel, dans sa vidéo. Avant de poursuivre : "commencez par masser la zone réflexe du foie uniquement sur la main droite." Elle accompagne l'explication avec le geste, en exerçant une pression avec le pouce à l'intérieur de sa main. "Prenez au moins 3 minutes (...)
