Perte de cheveux à la ménopause : pratiquer cet exercice chaque jour permet de prévenir la chute

La ménopause entraîne des changements dans tout le métabolisme, qui peuvent mener à la fragilisation des cheveux ainsi qu'à un ralentissement de leur pousse. Pour lutter contre ce phénomène, vous pouvez avoir recours à des exercices pour stimuler la circulation du sang et ainsi prévenir les chutes.

À la ménopause, chaque femme subit des bouleversements hormonaux qui se répercutent sur sa peau, ses ongles, ses cheveux. L'arrêt du cycle ovarien, couplé à la diminution progressive du taux d'œstrogènes et de progestérone, impacte directement les cheveux, et les poils de manière générale. Ce déséquilibre peut pousser les cheveux à s'affiner, à devenir clairsemés, rêches, voire cassants. En parallèle, le bouleversement hormonal peut provoquer le ralentissement de la pousse des cheveux, voire leur chute. Si vous vous sentez concernée et que vous souhaitez prévenir ce phénomène, vous pouvez masser.

Comment stimuler la circulation du sang pour éviter la perte de cheveux à la ménopause

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