Perte de cheveux à la ménopause : pratiquer cet exercice tous les jours permet de prévenir la chute

La ménopause entraîne des changements capillaires qui peuvent fragiliser les cheveux et ralentir leur pousse. Pour lutter contre ce phénomène, des exercices permettent de stimuler la circulation du sang et ainsi prévenir les chutes.

À la ménopause, chaque femme subit des bouleversements hormonaux qui se répercutent sur sa peau, ses ongles ou encore ses cheveux. Et pour cause, l'arrêt du cycle ovarien ainsi que la diminution progressive du taux d'œstrogènes et de progestérone ont des conséquences directes sur les cheveux. Ce déséquilibre peut provoquer un changement de texture capillaire : les cheveux deviennent clairsemés, plus fins et rêches, voire cassants. En parallèle, le changement hormonal peut aussi provoquer le ralentissement de la pousse des cheveux, et chez certaines femmes, leur chute. Face à ce phénomène, certains exercices permettent de favoriser la circulation du sang et ainsi prévenir la perte des cheveux.

Perte de cheveux à la ménopause : comment stimuler la circulation du sang pour l'éviter ? Voici l'exercice à faire chaque jou

Des petits exercices quotidiens peuvent aider à retrouver une meilleure densité capillaire à la périménopause et ménopause, comme l'a expliqué (...)