Perte de poids : cette activité physique permet de brûler des calories jusqu'à 48 heures après la séance

L'idée de ce cours de sport est de combiner des mouvements de boxe sur des sacs connectés équipés de capteurs au rythme de la musique. On a essayé pour vous !

C'est mieux qu'un cours de danse. Le concept de ce sport d'un nouveau genre est né à Madrid en Espagne, en 2014. Désormais, plus de 200 clubs sont implantés dans les quatre coins du monde, et plus récemment, en France, à Paris. Le succès est au rendez-vous à en croire les cours qui affichent complets. L'idée de cette activité physique est de combiner des mouvements de boxe sur des sacs connectés. Ces derniers sont équipés de capteurs qui s'illuminent en rythme avec la musique, c'est l'indication pour frapper. C'est comme une chorégraphie mais avec des gants de boxe.

Tendance sport : la boxe en rythme sur la musique conquit les cœurs

Fraîchement arrivée en France, les salles de sport Brooklyn Fitboxing séduisent les sportifs. Dispensée en cours collectifs pendant 47 minutes, la séance combine du cardio, des mouvements de boxe et du travail musculaire. Un combo gagnant pour tonifier sa silhouette et perdre de la graisse. D'autant plus que le nombre de calories brûlées est important à force d'enchaîner les rounds et les exercices annexes (...)