Perte de poids : qu'est-ce que l'Hyrox, la discipline sportive qui pousse les limites du corps ?
Avez-vous entendu de l'Hyrox ? C'est l'une des dernières disciplines sportives à la mode sur les réseaux sociaux. En quoi ça consiste ? Tout savoir sur cette activité sportive qui combine force fonctionnelle, intervalles à haute intensité (HIIT) et endurance.
L'Hyrox est la nouvelle activité sportive qui buzz en ce moment. Fondée en 2017, la méthode Hyrox est une course mondiale de fitness qui vise à proposer un nouveau défi aux amateurs de gym. Et ça ne rigole pas ! Cette course d'un autre genre combine un entraînement de force fonctionnelle, un entraînement par intervalle à haute intensité (HIIT) et un entraînement d'endurance, ce qui permet de repousser ses limites physiques. Si l'envie vous prend d'essayer cette course atypique, il faut que vous sachiez à quoi vous attendre.
Sport tendance : qu'est-ce que l'Hyrox ?L'Hyrox a pour slogan : "La compétition de remise en forme pour tous les corps." L'objectif de cette discipline est de surpasser, de repousser les limites de son corps. La course convient à toutes les personnes qui adorent les challenges et s'amuser dans la souffrance (ce n'est pas pour les paresseuses !). Peu importe l'endroit de la course que vous choisissez, toutes les (...)
