Pourquoi avez-vous la sensation de tomber dans le vide en vous endormant ?

Est-ce que vous avez déjà ressenti cette sensation désagréable lorsque vous cherchiez le sommeil, le fait de tomber dans le vide ? Si oui, il y a des explications derrière ce phénomène étrange.

Se sentir tomber dans le vide, rien de plus étrange. Peu importe dans quelles positions vous êtes (sur le côté, sur le dos…) dans votre lit, bien au chaud sous la couette, lorsque vous êtes sur le point de vous endormir, une sensation déplaisante se fait ressentir dans votre corps : vous tombez. Pas au sens littéral, mais votre cerveau transmet ce message à votre corps, vous réveillant en sursaut. Votre rythme cardiaque peut s'accélérer à cause de ce phénomène peu sympathique. L'explication est que vos muscles s'endorment plus rapidement que votre cerveau.

Pourquoi j'ai l'impression de tomber quand je m'endors ?

Lorsque vous êtes sur le point de tomber dans les bras de Morphée, vos muscles se relâchent. En même temps, c'est logique, vous n'allez pas rester contracté toute la nuit. Sauf que, vos muscles se détendent plus vite que votre cerveau, ce qui donne un décalage d'endormissement qui ne plaît pas à ce dernier. Il a besoin de vérifier qu'il n'y a pas de problème, donc il envoie des neurotransmetteurs (...)