Pourquoi respirer par la bouche peut abîmer vos dents ?

Vous avez l’habitude de respirer par la bouche plutôt que par le nez ? Vous devriez arrêter. Ce geste anodin peut avoir des répercussions profondes sur votre santé bucco-dentaire mais aussi votre bien-être général. Découvrez les raisons ainsi que les réflexes à prendre pour stopper cette mauvaise habitude.

Dans la plupart des cas, la respiration buccale est un acte inconscient. C’est d’ailleurs un geste qui commence dès l’enfance et qui peut se poursuivre à l’âge adulte. Parfois, cela peut être dû à une déviation de la cloison nasale ou une obstruction des voies nasales (malformation, maladie ou allergie). Certaines personnes dorment même avec la bouche ouverte, et là, c’est plus compliqué de se débarrasser de cette mauvaise habitude sans aller consulter un médecin. Heureusement, il existe des solutions pour réapprendre à respirer par le nez.

Respiration par la bouche : quels sont les risques pour vos dents ?

Que ce soit à cause d’un septum dévié, d’un rhume, du stress ou d’une mauvaise habitude, la respiration par la bouche a des conséquences sur la santé. Le chirurgien-dentiste esthétique Dr Ari Elhyani affirme que ce geste anodin “entraîne une sécheresse buccale, réduisant la salive (...)