Remise en forme : 5 pratiques amusantes pour se mettre au sport quand on n'aime pas trop ça
Tout le monde n'est pas fan de sport, et ce n'est pas un drame. Si toutefois vous souhaitez vous y mettre mais n'avez pas du tout envie d'aller à la salle, voici 5 activités à essayer pour bouger en s'amusant.
À en juger par le feed Instagram de bon nombre de personnes, faire du sport est une activité hyper sympa. On ne compte plus le nombre de photos et de selfies tout sourire à la salle de sport ou en plein run publiés chaque jour sur nos réseaux sociaux. Oui mais voilà… Tout le monde n'est pas mordu de sport pour autant ! Pour beaucoup, faire du sport n'est ni plus ni moins qu'une obligation pour se maintenir en forme ou accompagner une perte de poids. Cela s'explique : notre corps est conçu pour dépenser son énergie pour (sur)vivre. Avoir la flemme de faire du sport est donc assez normal : à moins d'avoir un jaguar qui vous court après, pourquoi s'infliger de courir sur un tapis ? Pour contrer cela, la meilleure option reste de s'amuser. On a listé 5 pratiques amusantes qui permettent de faire du sport sans que ça ne soit rébarbatif.
5 activités ludiques pour se mettre au sport1. Aller nager pour glisser dans l'eauSi ce qui vous embête dans le fait de faire du sport, c'est de transpirer (...)
