Selon une coach sportive, ce sport garantit "une perte de poids significative"

Redécouvrez ce sport original et complet, en plein retour en grâce, avec de nouvelles salles dédiées. Camille Groscol, monitrice référente Arkose à Rouen, nous explique les bienfaits de l'escalade pour perdre du poids tout en s'amusant.

En matière de sport, le choix d'activité physique est vaste. Mais comme en mode, il y a des tendances. Dernièrement, on a remarqué qu'une discipline avait la cote. S'il y a bien une activité physique que l'on a vu revenir en force ces dernières années, c'est l'escalade. Oubliez les séances scolaires cauchemardesques, découvrez comment ce sport ultra cool et complet, peut vous aider sur bien des plans, notamment si vous avez pour ambition de perdre du poids. S'il "plaît autant, c'est parce que ce sport est complet à tous les niveaux, physique et mental", d'après Camille Groscol, Monitrice référente Arkose Rouen. Avant d'ajouter : "Et puis l'escalade évoque une certaine liberté, c'est le moment où notre adversaire ce n'est pas le mur, c'est nous-même." Pour ces raisons, on a demandé les bienfaits de ce sport d'un autre genre.

Perdre du poids tout en s'amusant : l'escalade, une tendance à ne pas manquer

L'escalade est un sport aux multiples bienfaits, dont (...)