Sport : cet accessoire indispensable à l'entrainement améliore la respiration et les performances

Les sportifs s'aident parfois de cet accessoire, vendu en pharmacie, pour améliorer leurs performances en facilitant la respiration. Il s'agit des bandelettes nasales.

Aperçue sur les coureurs pendant les Jeux Olympiques 2024, la bande nasale est plébiscitée par les sportifs. L'idée est qu'une fois fixée sur l'arête du nez, elle soulève les narines et les gardes écartées pour permettre d'augmenter la taille du passage nasale. L'objectif est d'aider l'air à passer plus facilement, augmentant ainsi l'afflux sanguin vers le cerveau et en alimentant plus efficacement les tissus actifs en oxygène. Il paraît qu'avec les bandes nasales, l'amélioration de la circulation de l'air par le nez est de 20 % en moyenne. Ça explique son succès auprès des athlètes !

Sport : l'accessoire pour mieux respirer pendant l'exercice et booster les performances

Après les ronfleurs, voilà que ce sont les sportifs qui s'approprient les bandes nasales. Certaines recherches indiquent que les bandelettes nasales peuvent améliorer le flux d'air nasal, ce qui pourrait être bénéfique lors d'activités physiques modérées. Par exemple, une étude mentionnée par BreatheBetter suggère que ces dispositifs peuvent augmenter l'apport (...)