Ventre plat : 3 exercices accessibles et efficaces avec des élastiques pour sculpter votre ventre
Vous souhaitez vous sentir mieux dans votre corps et raffermir votre ventre ? Il existe de nombreux exercices permettant de dessiner les abdos, l’important étant de trouver ceux qui vous correspondent. L’élastique de musculation peut devenir votre meilleur allié. Voici 3 exercices pour essayer.
Avoir un ventre plat est un objectif auquel de nombreuses personnes aspirent. Pour y parvenir, il est conseillé de prendre soin de son alimentation, et de pratiquer une activité sportive régulière. Pourtant, malgré des efforts et une bonne volonté, il n’est pas facile de se débarrasser de la graisse en bas du ventre, ni de trouver une routine sportive accessible et efficace sur le long terme. Quels sont les meilleurs exercices pour avoir un ventre plat ? Si certains exercices de gainage se révèlent inefficaces pour vous, découvrez une routine à l’aide d’élastique, pour enfin sculpter le ventre plat de vos rêves.
Quels élastiques utiliser dans votre routine sportive ?
L’élastique de sport de référence, c’est l’Elastiband® conçu par la marque Sveltus il y a une trentaine d’années. Facile à utiliser, confortable, indéchirable et lavable (il se compose d’élastodiène, de polyester, et de polyamide), (…)
