Yoga du visage : 3 exercices faciles pour retrouver une peau raffermie et limiter les rides

Double menton, paupières tombantes, pattes d’oie, rides… tout comme votre corps, votre joli minois peut être tonifié grâce au yoga du visage, une pratique très en vogue aux États-Unis et au Japon qui s’installe doucement en France. Sans plus tarder, on vous dévoile 3 exercices qui vous promettent une peau raffermie en toute détente.

Vous connaissez sûrement le yoga et ses bienfaits pour le corps et l’esprit, mais avez-vous déjà entendu parler du yoga du visage ? En tout cas, Meghan Markle, Gwyneth Paltrow ou encore Jennifer Aniston l’ont déjà adopté ! À la croisée entre le hatha yoga et la médecine chinoise, cette pratique combine les principes de la discipline indienne avec des techniques d’automassages et d’acupressions, afin de solliciter et de détendre les nombreux muscles faciaux. En quelques minutes seulement, une séance de face yoga offre une véritable bouffée d’air frais à votre visage, tout en vous accordant un moment relaxant. Ça vous tente ?

Est-ce que le yoga du visage est vraiment efficace ?

Lorsqu’une tendance beauté/bien-être prend de l’ampleur, il ne faut pas attendre longtemps avant de voir des études se pencher sur le sujet. Il s’avère que l’efficacité du yoga du visage (...)