10 aliments qui sont de "faux-amis" pour perdre du poids, selon cette diététicienne
À l’approche de l’été, vous souhaitez reprendre une alimentation saine et équilibrée ? Pour y parvenir, rien de tel que d’adopter une alimentation équilibrée en mangeant des aliments sains et peu caloriques. Cependant, dans une récente vidéo, une diététicienne a mis en lumière 10 aliments que l’on pense être des alliés minceur, mais qui s’avèrent être en réalité de faux-amis.
Lorsque l’on souhaite faire attention à sa ligne, il peut être difficile de discerner les aliments bénéfiques à une perte de poids et ceux qui, au contraire, vont vous mettre des bâtons dans les roues. En effet, certains aliments nous donnent l’impression de manger plus sainement car ils contiennent en apparence moins de calories ou de matières grasses, mais ils s’avèrent en réalité trompeurs. Dans une récente vidéo publiée sur Instagram, la diététicienne Élodie Colombel, également connue sous le nom de @win.a.diet sur les réseaux sociaux, a partagé une liste de 10 aliments qu’elle considère comme des faux-amis lorsque l’on souhaite perdre du poids.
Quels sont les aliments qui sont des “faux-amis” lorsque l’on souhaite perdre du poids ?Vous venez de reprendre une alimentation équilibrée pour favoriser votre bien-être (...)
