20 recettes de salades de pâtes healthy et rapides à préparer

Vous manquez d'idée pour le déjeuner et vous en avez marre des traditionnelles pâtes à la bolognaise ? Pourquoi ne pas succomber aux salades de pâtes ? En plus d'être très gourmandes, elles sont rapides à préparer et conviennent parfaitement à une alimentation équilibrée. Voici nos 20 idées healthy.

Les salades de pâtes ont ce don unique d'être à la fois gourmandes et légères, fraîches et réconfortantes ou traditionnelles et innovantes. Que ce soit pour le déjeuner ou le dîner, les préparations froides à base de pâtes peuvent être apportées au bureau en lunch box ou présentées directement dans l'assiette. Auriez-vous donc trouvé le repas idéal de l'été ? Oui, à condition que la préparation soit équilibrée : fruits ou légumes, protéines, fibres et vitamines. Mince, c'est à ce stade que vous manquez parfois d'idées. Bonne nouvelle, la rédaction vous a concocté 20 recettes healthy à faire et à adapter selon vos préférences.

Comment composer son assiette pour un repas sain et équilibré ?

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