3 boissons à éviter pour limiter la graisse viscérale
Avoir une alimentation saine et équilibrée ne se limite pas à l’assiette. Ce que l’on met dans nos verres est aussi à prendre en compte pour éviter la prise de poids. Voici 3 boissons à ne plus boire pour limiter la graisse viscérale selon des experts.
Il est important de ne pas négliger l’impact de certaines boissons sur notre santé et notre poids. Privilégier des habitudes saines, pratiquer une activité physique et adopter une alimentation saine et variée doit aussi inclure les boissons. En effet, de nombreuses boissons attirantes mais ultra-transformées sont le résultat de multiples processus chimiques, physiques et biologiques, ce qui les rend riches en calories et pauvres en nutriments. Récemment interrogés par le média américain SheFinds, le docteur Blen Tesfu et la nutritionniste-diététicienne Lauren Harris-Pincus ont dévoilé 3 boissons à éviter fortement car elles favorisent le développement de graisse viscérale et de nombreux problèmes de santé.
Quelles sont les boissons qui facilitent l'apparition de la graisse viscérale ?Si certaines boissons sont à privilégier quand on souhaite perdre du poids, comme du thé vert, de l’eau citronnée, ou encore des infusions à base de plantes, (...)
