8 aliments qui aident à brûler des graisses, selon un gastro-entérologue

Pour prendre soin de sa santé et garder la ligne, rien de tel qu’une alimentation équilibrée accompagnée d’une activité physique régulière. Cependant, saviez-vous que certains aliments aident à brûler les graisses ? Dans une récente publication, un gastro-entérologue américain en a dévoilé 8, que l'on peut intégrer facilement à ses repas quotidiens.

Vous cherchez à perdre quelques kilos, et vous souhaiteriez intégrer à vos repas des aliments dits "brûle-graisses" ? La première chose à retenir est qu'il n'existe pas d'aliment miracle pour perdre du poids ni brûler les graisses : la combinaison d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique régulière est indispensable pour atteindre cet objectif. Certains aliments peuvent néanmoins agir comme des "coups de pouce". Dans une récente publication Tik Tok, le Dr Saurabh Sethi, un gastro-entérologue américain également connu sous le nom de @doctorsethimd sur les réseaux sociaux, a révélé 8 aliments qui aiderait à brûler les graisses.

8 aliments dit "brûle-graisses" qui favorisent la perte de poids

Pour vous aider à atteindre votre objectif de perte de poids, le gastro-entérologue a mis en lumière des aliments réputés pour être des brûleurs (...)