Boire du jus de citron à jeûn le matin aide-t-il à maigrir ? Une diététicienne répond
La perte de poids fait souvent l’objet de longues discussions, chacun partageant ses “astuces” et conseillant son voisin. Parmi elles, boire du jus de citron le matin à jeûn est souvent cité. Mais est-ce efficace ? Une diététicienne s’est exprimée sur le sujet.
C’est une rumeur qui circule aussi bien sur les réseaux sociaux que dans les “astuces” minceur, celle de boire du jus de citron dans de l’eau tiède à boire le matin à jeun. Mais est-ce réellement efficace pour perdre du poids ? Sur le réseau social Instagram, Pauline Budynski, diététicienne-nutritionniste, est revenue sur cette méthode “soit disant miraculeuse”.
La spécialiste a l’habitude de partager des astuces sur les réseaux sociaux, où elle est connue sous le pseudonyme @paulinebudynski_dieteticienne, pour aider à mieux se nourrir et s’informer sur ce que l’on met dans notre assiette. Elle avait notamment partagé une recette d’omelette sucrée banane-chocolat gourmande et rassasiante. Cette fois-ci, elle s’attaque donc à un mythe, celui du jus de citron pour perdre du poids.
Le jus de citron le matin ne fait pas perdre de poids, affirme cette diététicienneAvant toutes choses, Pauline Budynski rappelle dans sa vidéo la méthode (...)
