Boissons minceur : que boire le matin pour avoir un ventre plat ?

Avez-vous de bonnes habitudes au petit-déjeuner ? Buvez-vous un café au saut du lit ? Quelles alternatives sont à privilégier, en boisson le matin, pour avoir un ventre plat ?

Pour garder la ligne, quelles boissons faudrait-il consommer au petit-déjeuner ? Une diététicienne vous répond.

Peut-on boire un café au petit-déjeuner ?

Comme plus de 8 Français sur 10, vous buvez peut-être un café au petit-déjeuner. Mais est-ce une bonne chose si vous souhaitez mincir du ventre ? "Il ne faut pas démarrer tout de suite par un café ou un thé" recommande Laurence Devolder, diététicienne nutritionniste à Marseille.

"Commencez votre petit-déjeuner par boire de l’eau pure, cela permet de purifier son corps. 15 minutes après vous pouvez boire un café noir ou un thé vert, il n’y a rien de diabolique dans ces deux boissons, ils contiennent des antioxydants." rassure-t-elle. "Tout comme pour les aliments, c’est la quantité qui fait le poison !"

Le thé vert a également l’avantage d’être une boisson drainante qui favorise la perte de poids, notamment en brûlant les graisses, tout particulièrement au niveau de la ceinture abdominale. Le café aide également à brûler des calories. Mais thé comme café, il ne faut (...)