Burger, pain au chocolat : régalez-vous avec ces 4 versions allégées de recettes gourmandes (avec des feuilles de riz)

Peut-on encore manger des croissants, pain au chocolat, burgers et recettes au fromage en période de remise en forme ou de perte de poids ? La réponse est oui, avec des versions allégées faites maison. Dans une phase de rééquilibrage alimentaire, il est important de se faire plaisir et ne pas culpabiliser.

Qui a dit que manger sainement devait être ennuyeux et sans saveur ? Certainement pas nous, qui vous proposons régulièrement des idées de recettes saines et équilibrées, de saison, aussi légères que délicieuses. Et ce n'est pas non plus le cas d'Élodie Colombel, diététicienne, qui n'hésite jamais à proposer des idées gourmandes à ses abonnés sur Instagram. Entre ses célèbres enchiladas à la viande hachée, ses cinnamon rolls ultra-moelleux et ses différentes gaufres salées à tomber, l'experte en nutrition n'a pas peur de se régaler pour garder la ligne. Récemment, elle a proposé non pas une mais 4 recettes vraiment très gourmandes à réaliser en quelques minutes seulement. On essaie ?

Les 4 recettes saines, ultra-gourmandes et simples à réaliser d'une diététicienne

Afin de réaliser de délicieuses recettes saines, Élodie Colombel a un ingrédient secret : les feuilles de riz.

Les ingrédients (...)