Ces 3 boissons à éviter pour limiter l'apparition de la graisse viscérale

Ce que l’on met dans nos verres est aussi important que ce que l’on met dans nos assiettes. Pour rester en forme et limiter les mauvaises calories, il est donc important de limiter la consommation de certaines boissons.

Un grand verre de soda peut-il être plus calorique qu’un burger ou une part de pizza ? La réponse est oui ! Si boire minimum un litre et demi d’eau par jour est important pour rester en bonne santé, les autres boissons sont à consommer avec modération. En effet, la plupart des boissons gazeuses, énergisantes, sous forme de jus ou alcoolisées sont riches en calories et pauvres en nutriments. Récemment interrogés par le média américain SheFinds, le docteur Blen Tesfu et la nutritionniste-diététicienne Lauren Harris-Pincus ont d’ailleurs dévoilé 3 boissons à éviter pour limiter le développement de graisse viscérale.

Quelles sont les boissons qui facilitent la graisse viscérale ?

Si certaines boissons sont à privilégier quand on souhaite perdre du poids, comme du thé vert, de l’eau citronnée, ou encore des infusions à base de plantes, d’autres sont à éviter. Quelles sont ces boissons et comment participent-elles à l’augmentation de la graisse viscérale ? Les expertes ont détaillé (...)