Crumble poire et flocons d’avoine : vous allez adorer cette recette pauvre en sucre ET riche en fibres d’une diététicienne

Commencez la journée en douceur avec un petit-déjeuner sain et gourmand ! Découvrez notre recette de crumble healthy aux poires et flocons d’avoine, un mélange parfait de croquant et d'onctuosité, riche en fibres et en saveurs. Facile à préparer, cette recette équilibrée vous apportera l’énergie nécessaire pour bien démarrer la journée (ou en redonner à l'heure du goûter).

Que vous préfériez le sucré ou le salé, le petit-déjeuner se doit d'être un moment à la fois savoureux et équilibré. Ce dernier se doit de vous apporter l'énergie nécessaire pour tenir jusqu'au déjeuner, sans avoir besoin de grignoter. Pour relever le défi haut la main, choisissez des aliments riches en protéines et en fibres. Les flocons d'avoine sont une excellente option. À la fois sains et nourrissants, ils offrent une précieuse source de fibres, de vitamines et de protéines végétales, idéales pour maintenir votre corps en pleine forme. Si vous n'avez pas le temps de cuisiner le matin ou que vous préférez emporter votre petit-déjeuner avec vous en allant au travail, la diététicienne Julie Chenu, connue sous le nom de @dietetiqueplaisir sur Instagram, a publié la recette idéale à préparer en 2 minutes le matin ou (...)