Découvrez la recette saine et gourmande des roulés de courgettes au saumon fumé

Pas d’idée pour le déjeuner mais pas question pour autant de gâcher tous vos efforts d’alimentation saine ? Une diététicienne a récemment partagé une recette healthy de roulés de courgettes au saumon fumé ultra rapide à préparer. La voici !

Le mois de juillet est déjà bien installé, et vos envies de manger léger et équilibré aussi. Salade de pastèque et feta, concombre farcis au thon, tomates à la provençale… les légumes de saison sont présents à chaque repas ! Mais attention à ne pas oublier d’inclure des protéines et céréales dans vos assiettes pour garder la forme. Manon Corneloux, diététicienne et spécialiste des recettes équilibrées, aussi connue sur les réseaux sociaux sous le pseudonyme @dieteticook, a récemment partagé une recette idéale pour un déjeuner rapide : une “nouvelle recette saine, gourmande et assez originale” avec de la courgette et du saumon fumé.

Roulés de courgettes au saumon fumé : comment réaliser cette recette simple et délicieuse ?

Si vous souhaitez mettre de la couleur dans votre assiette et changer vos habitudes alimentaires, voici la recette du burrito de Manon Corneloux. Pour un repas équilibré, la spécialiste précise qu’il est possible de “déguster 2 à (...)